【讀者來信】：口罩男你好，你有些觀念我滿認同，所以也想請你評評理，我老婆生產完後好像變了一個人似的，之前跟她開什麼玩笑都沒關係，但現在只不過說了一句：「兒子皮膚好黑都不像我們」，他就大哭。還有前幾天，她問我副駕駛座怎被移動了？我也老實說，剛好順路就送一個女同事回家而已，他就大發雷霆，可是以前我載同事下班她都說可以，現在跟我生什麼氣阿？
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這位爸爸你好，我跟你說個故事好了。 我太太剛生第一胎時，可能因緊張、壓力還是方法不對，奶量一直追不上來，光擠出個20~30cc的量，就費勁她所有力氣跟心血，結果我女兒不給面子，只喝一點點就不想喝，放了一陣子，我也沒想太多就隨口說︰「老婆，這母奶不新鮮了，我丟掉嘍。」
當我說出這句話的時候，她竟然崩潰大哭，我整個人嚇到，她解釋說：「這是她很努力忍痛才擠出來的，結果我一句話就要丟掉，她難過的表示：「再也不餵母乳也不擠奶了。」
我驚覺我說錯話，馬上衝過去安慰她說：「對不起，不哭了，以後女兒不喝的奶都我喝，你不要生氣跟難過了」，於是我就當場把她擠的母奶喝光，她才破涕為笑。
從此，以後我女兒到兒子喝不完的奶，什麼配方奶、母奶、羊奶、過了幾小時的奶，因為不能浪費，所以都是我在喝，
「我是個很會喝奶的爸爸。」
準爸爸們都該知道的一件事，【產後情緒障礙】又細分為：產後情緒低落、產後憂鬱、產後精神病。
【產後情緒低落】︰發生時間約在產後三~四天，產婦可能會心情低落、想哭、容易落淚、喜怒無常、失眠、疲憊、頭痛等，大部分藉由身邊朋友、家人、老公的鼓勵跟陪伴會自然的改善
【產後憂鬱症】︰發生時間約在幾周或是幾個月後，症狀等於是情緒低落的加強版，會哭泣、反應變慢、無法集中精神、脾氣暴躁、對什麼事情都不感興趣也不喜歡 、擔心自己照顧不好小孩，如果一直無法改善，要尋找專業的醫療治療
【產後精神病】︰發生時間也是在幾周左右，這屬於特殊案例，千分之幾的人才會有，主要是有妄想症、幻覺等、也會情緒不穩定、失控、個性改變、甚至傷害他人，需要接受醫生治療甚至住院觀察
所以為什麼平時怎麼開玩笑都沒關係的老婆，
會因為你說兒子黑就大哭？
為什麼以前順路載同事下班都沒關係的老婆，
會因為副駕駛座被女生坐了就生氣？
因為產後情緒障礙，是每個產婦生產完後都會面臨到的問題，占了八成左右，就是會平白無故的情緒不穩定，當事者也不想這樣，但就是無法控制。
先生除了自己本身要多注意之外，也要適當地去提醒身邊的朋友、家人甚至長輩，在對產後的孕婦言語或是行為上，應該盡量避免過多的刺激跟壓力。因為他們就像你一樣，可能不懂、也不知道，為什麼產後的孕婦會有這些情緒上的變化，例如：
長輩老愛說，奶量怎麼這麼少，夠小朋友喝嗎？
也有朋友來探視時，會開玩笑的說，怎麼生完還是一樣胖？
不管是玩笑或無心的舉動，都會不自覺的傷害到你的老婆，
所以當先生的必須細心一點，做好各種事前的溝通跟協調。
不要總覺得老婆生完，一直很憂鬱負面加情緒，甚至開始對她不耐煩或是發脾氣。你早點發現、多點關心，她就能越快復原，如果你始終不自覺，甚至逃避對方讓她獨自面對這些問題跟情緒，那只會加深產後憂鬱的嚴重性罷了。
老人家常說：
「生過雞酒香，生不過四塊板」，
人家畢竟從鬼門關前，拿命拚死走一圈回來，
多給她點關愛跟疼惜，真的不過分也很應該。
最後小提醒一下，如果真要載女同事，要請她坐後座，因為副駕駛座，永遠是老婆大人...專屬的。加油！
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